STRESS - EIN THEMA, DAS UNS ALLE BETRIFFT      Vortrag

Was ist STRESS? Wie entsteht STRESS?
Was können wir vorbeugend gegen STRESS tun und was können wir tun, wenn uns
der STRESS bereits erwischt hat?
Auf diese und andere Fragen erhalten Sie an diesem Abend eine Antwort.
Wir werden auch praktisch arbeiten und Sie haben die Möglichkeit, verschiedene
Entspannungsmethoden /-techniken auszuprobieren!

TERMIN:       28.06.18    19.00 - 20.30 Uhr
KOSTEN:      15,- €

 

 

DER GESUNDE SCHLAF                Vortrag

Schlaf ist ein wichtiges Thema für jeden von uns! Schlafen wir nicht ausreichend,
dann sind Körper und Geist nicht leistungsfähig. Im schlimmsten Fall kann fehlender
Schlaf zu gesundheitlichen Problemen führen. In dem Workshop erhalten Sie wertvolle
Informationen und Tipps für einen guten und gesunden Schlaf.
Ich stelle Ihnen Entspannungsübungen vor, mit denen Sie leichter in den Schlaf finden.
Gerne können Sie diese Übungen gleich ausprobieren.

TERMIN:       29.11.18     19.00 - 20.30 Uhr
KOSTEN:     15,- €

 

 

 

HEIDE GREITE                                                                                   

Entspannungspädagogin und
Gesundheitsberaterin nach ganzheitlicher Methode
Vorstandsmitglied des Bundesverbandes der Gesundheitsberater                                                  

Telefon: 0173 - 322 90 84                                  

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