15.11.18  -  22.11.18

In diesem Kurs widmen wir uns, neben dem Basischen Fasten, dem Thema Entspannung
und Wohlbefinden. Ihr Körper braucht während des Fastens etwas mehr Ruhe und
Entspannung, weil er viel Entgiftungsarbeit leisten muss. Auch der Jahreszeit entsprechend
möchte man sich lieber in eine kuschelige Ecke zurückziehen.
Daher wird die Entspannung bei den Kurstreffen im Vordergrund stehen. 

Beim ersten Kurstreff erhalten Sie das Grundgerüst für die bevorstehende Fastenwoche
und so können Sie gleich am nächsten Tag mit dem Genuß der basischen Lebensmittel
und dem Fasten beginnen. Sie erfahren alles über den Säure-Basen-Haushalt und die
basische Ernährung. Für zu Hause bekommen Sie ein Script und basische Rezepte für
Ihre Fastenwoche.

Am Samstag und Montag ist Entspannung angesagt. Einfach mal Zeit für sich haben
und nichts tun müssen. Leicht gelingt das mit einer von mir angeleiteten Entspannungsübung,
die zum Teil mit Klangschalen begleitet werden.
Sie lernen den sanften und wirkungsvollen Einsatz der Klangschalen kennen, eine wundervolle
Bereicherung der Entspannungsübungen. Sie können helfen Stress abzubauen, die innere Harmonie
herzustellen, sowie die Vorstellungskraft und Kreativität zu fördern.
Wer möchte, kann während der Entspannungseinheiten einen Leberwickel durchführen.

Genießen Sie die Kurstreffen und die Zeit, die Sie einfach mal für sich selbst haben werden
und entschlacken Sie dabei Ihren Körper.

Weitere Infos zum Fasten......... 

KURSZEITEN:
15.11.18     19.00 – 21.00 Uhr
17.11.18     15.00 – 16.30 Uhr
19.11.18     19.00 – 20.30 Uhr
22.11.18     19.00 – 20.30 Uhr

KOSTEN:        69,- €

LEITUNG:     
 
Kornelia Kircher

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