"Die Körperübung im Yoga ist gekennzeichnet durch Stabilität und Leichtigkeit.
Finde dafür eine passende Anstrengung und löse überflüssige Anspannung.
Dann fließt dein Atem."
                                 
Yoga-Sutra 2,46-47

Unter dem Begriff "Yoga" werden zahlreiche Traditionen zusammengefasst, welche durch
Übungen, Praktiken und Disziplinen Kontakt zum Selbst schaffen wollen. Yoga leitet den
Menschen auf dem Weg zur Reinigung und Umwandlung auf allen Ebenen, des Körpers,
des Geistes und der Seele.
Es ist eine der ältesten Lehren und Methoden, die sich mit dieser Gesamtheit auseinandersetzt.
Die drei grundlegenden Säulen des Yoga sind Atmung, Haltung und Bewusstsein.

ASANAS AUS DEM HATHA-YOGA
Eine Möglichkeit, sich auf den Weg des Yoga zu begeben sind die Übungen, "Asanas", aus dem
Hatha-Yoga. Für viele Menschen ist dies der Beginn ihres Yoga-Weges. Über den Körper, das
Tun und Bewegen, einzutauchen in die Seele und den Geist. Sich zu entdecken, sich
kennenzulernen, zu reinigen und zu Harmonie und innerem Glück zu finden.
Wenn der Zustand des Yoga erreicht ist, dann kommt der Geist zur Ruhe und die Wahrnehmung
ist klar. Der Zustand der Glückseeligkeit ist da.

Der Kurs eignet sich für alle Menschen. Auch wer noch keine Erfahrungen im Yoga hat,
ist herzlich willkommen.

Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich, so lange es noch freie Plätze gibt.
Bitte kontaktieren Sie uns!


KURSZEITEN:
Mittwochs     09.00  -  10.30 Uhr
Mittwochs     17.30  -  19.00 Uhr
Mittwochs     19.15  -  20.45 Uhr


KURSKOSTEN:                  
145,- € für 10 Übungsstunden je 90 Minuten
Bei einem späteren Einstieg in einen Kurs, wird die Kursgebühr anteilmäßig berechnet.
Schnupperstunde für Neugierige jederzeit möglich: 15,- €

LEITUNG: Christina Mark

Weitere Infos:  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!        Tel. 06184 - 939 060

 

Neu im Programm:    Basisches Fasten und Yoga 

 

   

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